Home » Diensten » Life coaching en therapie

Life coaching en therapie +

Bij het intakegesprek maken we kennis en heeft u de mogelijkheid om uw hulpvraag te schetsen. We bekijken samen de context, uw bijhorende noden en waar u werkelijk last van heeft. Ik bied een luisterend oor en geef oplossingsgericht advies. U krijgt handvaten toegereikt om terug mogelijkheden of andere perspectieven te zien wat betreft uw situatie.

Zowel jongeren vanaf 16 jaar als volwassenen kunnen bij mij terecht.

life coaching en therapie IN DE PRAKTIJK

Thais Pfleiderer

Als voltijds werkende mama van 2 dochters spreek ik uit ervaring dat het niet steeds eenvoudig is om alle balletjes in de lucht te houden. Een proces vol uitdagingen dat vaak met ups en downs, met vallen en opstaan verloopt.
Vanuit mijn dagelijks leven ervaar ik dat de maatschappelijke druk voor velen onder ons hoog is. Alsook zijn we vaak heel veeleisend en streng voor onszelf. We raken dan soms de weg al eens kwijt in het kluwen van het dagelijkse leven.

Vanuit mijn passie voor het helpen van én luisteren naar mensen, wil ik mijn kennis en ervaring inzetten om samen met mensen op pad te gaan. Samen zoeken we terug naar orde in de chaos, structuur en houvast, naar zaken die ontspannen en gelukkig maken.

De focus kan liggen op persoonlijke gesprekken, maar eveneens op het bieden van opvoedingsondersteuning en meer rust in het gezin.

Therapie

Therapie verloopt o.a. volgens de methodieken van de positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie.

Het doel is het zo goed mogelijk functioneren van het individu. Positieve psychologie richt zich op die elementen van het leven die geluk, betekenis en groei brengen.

Met cognitieve gedragstherapie gaan we ervan uit dat gedachten, gedrag en gevoelens met elkaar samenhangen. Hoe beïnvloeden gedachten jouw gedrag? CGT leert je hoe je je gedrag kan veranderen door niet-helpende gedachten om te buigen naar helpende gedachten.